статии

  • Диета Любимо меню за всеки ден от две възможности за отслабване: за 7 и 14 дни с пълно описание, прегледи и резултати на снимката преди и след.
    16 Август 2021
  • Елда диета за отслабване: същността, правилата за приготвяне на зърнени храни и пример за меню за една седмица. Списък на продуктите, които могат да се добавят към менюто.
    14 Януари 2021
  • Какви упражнения са най-добри за бързо и ефективно отслабване у дома: загряване, репеи, за пресата, дъска, скок, изскачане.
    27 Декември 2020
  • Кето диетата: начини за постигане на кетоза, стъпка по стъпка план за действие, как да се справим с кето грипа и други отрицателни ефекти, възможно ли е да се упражнява (тренировка за сила и издръжливост).
    27 Декември 2020
  • Как бързо да отслабнете, механизмът на бързото отслабване, скоростта на безопасното отслабване, научно обосновани методи, правилното хранене, съзнателното хранене, опасните методи за бързо отслабване.
    27 Декември 2020
  • Какво е диета, какво ви пречи да изглеждате стройна, каква е диетата, видове диетично хранене, принципи на диетологията, остри ъгли на диетата, трикове за отслабване.
    27 Декември 2020
  • Тънка талия, как да превърнем една мечта в реалност, основните принципи на тренировка за тънка талия, упражнения за отслабване на корема, прости упражнения, най-ефективните упражнения, противопоказания.
    27 Декември 2020
  • Диетата на Дюкан, същността на протеиновата диета на Дюкан, хранителни характеристики, четири фази на диетата, атака - първата фаза на диетата, разрешени храни на „Атака“, менюта за всеки ден, таблица, рецепти за диетата.
    27 Декември 2020
  • Как бързо да отслабнете у дома, ползите от отслабването, ефективни съвети, как да отслабнете чрез корекция на диетата, начини за отслабване без диета, ефективни правила за отслабване.
    27 Декември 2020